Ako sa motivovať k cvičeniu?

Chceme vyzerať mladšie? Mali by sme cviciť, pretože šport spomaľuje starnutie. Chceme aby nás nebolelo celé telo? Opäť by sme mali cvičiť, aby sme si spevnili svaly a vydržali väčšiu záťaž. Chceme byť zdraví a nestresovať? Znova pomáha šport a mohla by som pokračovať. Jednoducho všetky cesty vedú k športu, či chceme alebo nie. Čo sa týka mňa viem, že by som mala, len mi k tomu chýba vzťah a tak je to potom u mňa ako na hojdačke. Nával endorfínov sa tiež skôr nedeje ako deje a hlavne po celom dni behania okolo Bombala je to tá posledná vec čo sa mi chce. Za to môj muž je opak mňa. A tak rozmýšľam čo by sa dalo vymyslieť, aby sme sa vedeli (ako zničené mamky a aj nemamky) viac k športu motivovať? 

Leto vo volánoch

Volány, volány čo môže leto charakterizovať viac? No dobre, našli by sme ešte kopu ďalších vecí. Ale aj tak, volány a mašle majú niečo do seba a to niečo, ide s letom prudko dokopy. Ách, je tak úžasné, že je konečne teplo, vonku počuť ako čvirikajú vtáčky, dookola dozrievajú samé dobroty a bzučia komáre, teda to patrí do inej skupiny..... Ja by som si to pokojne nechala aj celý rok takto (až na tie komáre). Som  prudko teplomilné dieťa a slnko mám veľmi rada, len  musím domyslieť Spfka a iné vecičky, aby som si uchovala mladosť :D.

V záplave žltých kvetov

Oficiálne je tretí mesiac na východoslovenskej prérii za mnou. Poviem vám, myslela som si, že čím dlhšie tu budem, tým budem pokojnejšia, ale ono to nefunguje úplne podľa mojich predstáv. V podstate som väčšinou nervózna ako malý buldok a občas mnou preblesknú chvíle pokoja. V hlave riešim asi tisíc vecí a rozmýšľam aj nad nejakým vlastným bývaním, čo ma stresuje asi najviac. Na instagrame som riešila minulý rok výber auta a bolo to utrpenie. :O Vyberala som ho ROK a posledné mesiace som myslela, že ma z toho porazí! Takže si asi viete predstaviť, ako môže vyzerať čo i len pomyslenie na nejaký príbytok.

Ako sa zbavit únavy

V jari ma často chytá totálna únava, nič sa mi nechce, stále by som spala, môj organizmus nejak nechce pracovať a jednoducho si berie voľno. Samozrejme sa to odráža aj na pleti, ktorá je mdlá a aj kruhy pod očami sú ráno o niečo väčšie. 

V podstate zvyknem mávať tento stav pravidelne po zime, no niekedy pokojne aj inokedy. A tak som sa rozhodla spísať pár tipov, čo mi pomáha na fyzickú a v podstate aj duševnú únavu. 

Keď sa oteplieva

Slnko a teplo má na mňa vždy blahodárne účinky, aj keby na mňa išli nejaké depresívne nálady, toto obdobie ich zo mňa jednoducho ťahá von. S príchodom tepla zrazu nie som neustále chorá a nemrznem na každom kroku, no čo môže byť krajšie? :) Darmo, jar má svoje čaro, všetky kvety tak krásne voňajú a príroda priam volá, aby som išla na chvíľku von. Tak som ju teda počúvla a navštívila jedno pekné miesto v blízkom Rakúsku.

Hubová sukňa a baletný večer

Minulý víkend sa mi podarilo stráviť naozaj akčne, čo je u mňa dosť nezvyčajné. V podstate som ten typ človeka, ktorý rád sedí doma na zadku a snaží sa cez víkendy nevystrčiť ani nohu z domu... Už asi naozaj starnem, lebo časy, keď som chcela chodiť neustále kade-tade, sú nenávratne preč. 

Ale zas na druhú stranu, keď niekam idem, som stále väčšinou rada, že som sa tam už ocitla :)

Na farebnú nôtu - outfit

Vonku bolo posledné dva týždne počasie viac-menej na depresiu (aj keď dnes je to už o niečo lepšie) a keď sa slnko nevie umúdriť a poriadne posvietiť, rozhodla som, že pridám do sveta trochu farieb aspoň ja, a to rovno vo svojich vlasoch :). Ružová mi na hlavé visí už nejaký ten týždeň a musím povedať, že sme sa celkom skamarátili :). Doteraz to bol síce len taký nevinný jemný ružový nádych, no dnes som išla poriadne do toho :). 

Aliexpress and Zaful Haul-nákup

Už dlhšiu dobu sa na blogu neobjavil Aliexpress haul, čo by mohlo teoreticky naznačovať, že som si od tejto závislosti dala pokoj. Všetko je však po starom a ja si veselo hádžem veci do košíka a posielam ich na ďaleký výlet :) . Aby to však stálo za to, počkala som, kým sa mi to trošku nakopí. Takže dámy a páni dnes tu máme opäť zhrnutie toho, čo som z internetových obchodov vyškrečkovala a nazhromaždila v mojom (teda nie je môj) bytíku. Tak poďme na to :).

Zaful súťaž- Zaful sale

                                   
Ahojte,
posledné dni mám veľmi uponáhľané, momentálne píšem jednu dôležitú prácu, ktorú musím dokončiť a odovzdať do konca decembra. Tak si vravím, že ono to štúdium nikdy nekončí aj keď mám už po škole. Ale verím, že to nejak dám a budem stíhať pravidelne pridávať na blog... mám toľko nápadov, tak len nech dopíšem túto vecičku.
Poznáte Zaful? Ak nie, môžete si o ňom niečo prečítať v tomto článku a ak áno, tak viete, že tam majú veľmi pekné a zaujímavé veci. Momentálne tento e-shop vyhlásil súťaž o 100$ poukážku na nákup.

Black vest

Vesta je vec, ktorá v mojom šatníku nemôže chýbať. Čím viac vintage, tým lepšie. Podľa mňa je to kúsok, ktorý oživí každý jednoduchý outfit. Vlastne som taký vestový manijak, už ich mám celkom dosť, no stále si musím prikúpiť nejakú novu :). Túto čiernu mám z New Yorkeru a patrí k mojim najobľúbenejším. 

Ešte stále prebieha sútaž bloger roka ak sa Vám môj blog páči prosím hlasujte za mňa na tomto ODKAZE. Každý Váš hlas si vážim a veľmi Vám zaň ďakujem. Pretože vaše hlasy rozhodnú..

Spring inspirations

Pomaly sa nám oteplieva a ja už všade cítim jar....no dobre už by som ju hlavne všade chcela cítiť. Mám rada teplo a už sa ho nemôžem dočkať, verím, že po týchto upršaných dňoch zasa nastanú tie teplé ako pred týždňom. A ak nie tak pridávam aspoň nejaké tie fotky zavánajúce teplými dňami...či??? :)